Проблемы с давлением могут быть спровоцированы различными факторами.
Как говорят специалисты, перепады давления могут наблюдаться при стрессе, проблемах со сном или из-за вредных привычек.
Бывает, что скачки давления вызваны лекарственными препаратами или даже сменой погоды.
Однако врачи также уверены, что недуг может быть вызван дефицитом витамина D. В таком случае человек жалуется на повышенное давление.
Фото: Pixabay
«Плюс витамин D еще необходим для снятия раздражительности. Потому что, когда мы нервничаем, находимся в хроническом стрессе, давление тоже может очень сильно повышаться», — цитирует диетолога Елену Соломатину издание «Москва 24».
Восполнить нехватку этого элемента рекомендуется при помощи правильной диеты.
К примеры, большое количество этого вещества есть в жирной рыбе. По этой причине в меню стоит добавить скумбрию, селедку и печень трески.
Автор: Ольга Котова
Источник: belnovosti.by
