Красивые и здоровые волосы: какие продукты эксперты рекомендуют включить в рацион

У успешной и обеспеченной женщины волосы всегда выглядят ухоженными и здоровыми, поэтому стоит следить за состоянием шевелюры. Многое, конечно, зависит от генетических особенностей и возраста, но не стоит забывать про роль ухода и правильного питания.…

Что произойдет с организмом, если отказаться от сахара

Врач Светлана Ищенко рассказала в своем аккаунте «ВКонтакте», что произойдет, если человек перестанет употреблять сахар.  Как отметила доктор, первые изменения можно заменить уже через два дня.  По словам доктора, начнет улучшаться пищеварение, станут уходить…

Шоколадно-банановый, ягодный и арахисовый чиа-пудинг

Чиа Пудинг — это полезный и вкусный десерт, который очень легко приготовить: ) Отлично подойдет на завтрак или на перекус. Основа пудинга это семена чиа и любое молоко (миндальное, кокосовое, соевое, коровье. ... ) или йогурт, чем меньше жидкости, тем гуще…

Салат с копченой курицей, крабовыми палочками и соленым огурцом

Очень необычное сочетание продуктов, но получается шикарный салат! Сложность Низкая 20 минут Ингредиенты порций: крабовые палочки 200 г куриная грудка копченая 200 г огурцы соленые 200 г майонез 50 г перец черный молотый по вкусу…

Узбекистан, Турция и Армения — в лидерах по бронированиям на майские праздники

По данным продаж сервиса поездок и путешествий Туту.ру, среди зарубежных направлений у самостоятельных авиапутешественников в период майских праздников наибольшей популярностью пользуется Узбекистан, куда оформляется около 20% билетов. Средний чек за перелет в эту страну составляет 16 628 рублей в одну…

Столица представила свои предложения в рамках двух международных выставок

Мостуризм приняли участие в двух международных конгрессах — QBLT (The Qatar Business & Luxury Travel Congress) в Дохе (Катар) и MALT (The Meetings Arabia and Luxury Travel Congress) в Дубае (ОАЭ). Это важные площадки, на которых выстраивается диалог с целевыми…

На программу кешбэка дополнительно выделят 3,5 млрд рублей

Правительство РФ направит на программу туристического кешбэка еще 3,5 млрд рублей.     «Желающих воспользоваться программой очень много. Правительство приняло решение продлить ее до 15 апреля, так что еще не менее 1,5 миллиона наших граждан смогут отдохнуть в России. Направим на реализацию…

5 антикризисных и вкусных рецептов блюд из картофеля

7 Если стандартные блюда из картофеля надоели, можно попробовать приготовить что-нибудь из этой подборки. Рецепты простые, не требуют больших затрат, а главное, очень вкусные. Картофель «Анна» по-французски Для этого блюда французской кухни, придуманного еще в XIX…

11 лайфхаков из 90-х, которые могут стать актуальными и сейчас

4 Как в памяти людей запечатлелись 90-е годы? Одни запомнили их как удивительное время возможностей и свободы слова, другие – как дефицит с пустыми полками и всевозможные уловки, позволяющие худо-бедно свести концы с концами. Вот несколько таких лайфхаков, которые,…