Агентсво наружной рекламы в Уфе

Диетолог предупредила об опасности быстрого похудения

Некоторые мужчины и женщины садятся на строгие диеты и истязают себя тяжелыми физическими нагрузками, чтобы уже к лету сбросить несколько килограммов. Однако от такого способа похудения лучше отказаться, если нет постоянного наблюдения врача. Самый…

Названы полезные привычки для людей старше 60 лет

Мужчинам и женщинам пенсионного возраста необходимо следовать определенным правилам, чтобы сохранить здоровье и увеличить продолжительность жизни. В первую очередь следует отказаться от вредных привычек, к примеру, от курения и употребления алкоголя. Это…

Диетолог рассказала про пользу черного и зеленого чая

Чай – привычный для многих напиток, который употребляют несколько раз в день. Однако перебарщивать с этим продуктом не стоит. Даже людям с самым крепким здоровьем не стоит выпивать больше шести чашек в сутки. Диетолог Юлия Панова объяснила пользу чая.…

Названы правила похудения для женщин старше 50 лет

Представительницам прекрасного пола, которым уже исполнилось 50 и более лет, необходимо придерживаться определенного рациона питания, чтобы поддерживать нормальный вес. Следует значительно сократить потребление углеводов, сахара, вредных жиров, чтобы не страдать…

Назван орех, который способен снижать уровень сахара в крови

Как известно, орехи – это полезный продукт, который любят многие. Кроме того, перекус этим продуктом положительно влияет на организм. При этом употреблять орехи можно только в ограниченном количестве из-за их высокой калорийности. Однако мало кто знает, что…

Секрет долголетия: эксперты перечислили напитки, которые продлевают жизнь

Если относиться к формированию своего рациона ответственно, то можно предупредить развитие ряда опасных заболеваний. Но не только продукты способны улучшать работу сердца, бороться с нехваткой энергии и продлевать молодость: напиткам тоже это под силу.…

Врач объяснил, какое мясо полезно для человека

Мясо — это полезный продукт, который содержит необходимые для человека аминокислоты. Однако есть  такой продукт следует с осторожностью, перебарщивать с ним нельзя. Каждый день можно употреблять не более 150 граммов мяса с низким содержанием жира. Об этом…

5 продуктов, которые медленно «убивают» ваше здоровье

В современном мире тема здорового питания актуальна как никогда. Согласно глобальной оценке ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) за 2016 год 1,9 млрд взрослых старше 18 лет имели избыточный вес. От того, что и как мы едим, зависит наше здоровье и жизнь…

Топ сезонных продуктов, которые нужно включить в рацион

Сезонная корзина из фруктов, зелени и овощей.  Какие полезные продукты надо включить в рацион?  Рассказывает эксперт сетевого издания «БелНовости» Анастасия Чайкина - практикующий интегративный нутрициолог. Принцип сезонности является одним из ключевых…

Специалист рассказала, как картофель влияет на уровень сахара в крови

Картофель – это популярный овощ, который часто используется в кулинарии для приготовления различных блюд. Однако мало кто знает, что этот универсальный продукт можно есть далеко не всем.  Врач-диетолог Наталья Денисова объяснила, что этот овощ обладает высоким…